确保性细胞的老练度。人的精子有必要经过附睾才干老练，这个进程约需14天。广州代妈专家提醒精子排出后在阴道的酸性环境里只能存活几个小时，在输卵管内也只能生计1—2天。卵子的受精才能大约继续12小时左右，所以，要想怀孕就需在排卵期性交，使精子和卵子结合时都能处于老练程度的状况。
卵巢每月有卵子老练，一般在月经周期的第14一15天排卵。卵子从卵巢排出后，假如24小时之内不受精，就逐步退化逝世。因而卵子排出后15—18小时之内受精作用好。
要以愉快轻松的心境求得性生活的调和圆满。精神紧张会引起输卵管痉挛，影响精子的顺畅经过。